Podział machin i narzędzi do treningu jest tak rozległy, że musiałby powstać chyba podręcznik opisujący zaopatrzenie siłowni. Wtedy można by szczegółowo opisać niemalże każdy przedmiocik lub przyrząd odnajdujący się na jej wyposażeniu. Każdziuteńki, kto choć raz był na siłowni najlepiej wie, ile tam jest wszystkiego i jaki wybór treningu można na tej siłowni mieć. Jednym z rodzajów machin do treningu są sprzęty eliptyczne, które z pominięciem szalenie dziwnie brzmiącej nazwy są Wam doskonale znane. Są to zwykle sprzęty do treningu, które wybierają w napędzie i mechanizmie formy i atrybuty elipsy. Niemalże każdy wie, co to jest elipsa i jaka to geometryczna figura. Jednakowo do niej kręcą się pośrodku urządzenia eliptyczne. Najdoskonlaszym wzorem takiegoż urządzenia, które jest na zaopatrzenie siłowni jest orbitrek lub też stepper. Te dwa sprzęty zasadniczo się różnią obliczem jednak posiadają szalenie zbliżoną zasadę działania. Naciskając na nie jedną nogą zwalniamy z pracy nogę drugą. Czyli pracujemy mięśniami jednej nogi uwalniając drugą i tak na zmianę. Jeżeli już chcecie poćwiczyć na wyżej wspomnianym urządzeniu to zapytajcie lub zaopatrzenie siłowni obok Was zawiera takie narzędzie na stanie. Akcesoria eliptyczne posiadają szalenie dobry wpływ na nasze ciało i grupy mięśni, które ćwiczymy, jednak weźmy pod wzgląd to, że np nasz organizm nie lubi bez ustanku tego samego, przeto dobrą metodą jest choćby odrobinkę modyfikować system jeszcze sposób naszych treningu. Oprzyrządowanie siłowni prócz orbitreków i stepperów zawiera jeszcze poradniki i instrukcje jak najefektywniej trenować wyłonione grupy mięśni. Zresztą, takie sprzęty się programuje odpowiednio do celów ćwiczenia.